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비타민C & 철분: 같이 드실때와 같이 드시면 안될 때 (기능의학, 영양의학, 예방의학)

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작성자 닭터덕 Dr Duk 작성일20-04-07 00:00 조회1회 댓글0건

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비타민C와 철분과의 관계가 궁금하시죠?

철분이 부족하신 분과 과잉된 분이 계십니다.
각각에 따라서 관리가 다르게 됩니다.
부족하신 분은 철분제를 섭취하기도 합니다. 그럴때는 비타민C를 함께 드시면 좋습니다.
철분이 많으신 분들은 비타민C와 함께 드시면 좋지 않습니다.

철분의 과잉을 주의하세요!!

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